Studenti su koristili svoje telefone preko osam sati dnevno u prosjeku tokom zatvaranja
Istraživanje Univerziteta u Sevilji se bavilo procjenjivanjem uticaja kućnog zatvaranja usljed COVID-19 na fizičku aktivnost, sedentarno ponašanje, upotrebu pametnih telefona i obrazaca spavanja. Pokazalo se da studenti univerziteta prekomjerno koriste svoje telefone tokom zatvaranja.
Ispitivanje se bavilo brojem sati koje mladi provedu sjedjeći, nivoom njihove fizičke aktivnosti i stanjem uma u toku korišćenja telefona. Studenti sa manjim nivoima fizičke aktivnosti su koristili svoje telefone skoro tri puta više od drugih. Oni sa slabijim kvalitetom sna su takođe više koristili ove uređaje.
Naučnici su prikupili podatke iz uzorka od 20 mladih ljudi tokom sedam dana prije i poslije zatvaranja.
Istraživanje je pokazalo da su mladi ljudi u prosjeku koristili svoje telefone 6 sati dnevno prije zatvaranja, da bi se taj broj povećao na 8 sati dnevno tokom zatvaranja.
Profesor Borha Sanjudo je rekao: “Ovakvi podaci su vrlo zabrinjavajući, uzimajući u obzir da naučni dokazi pokazuju da su veliki broj sati provedenih sjedjeći (više od osam sati dnevno) ili prekomjerna upotreba ekranskih uređaja (tri do četiri sata dnevno) povezani sa većom stopom smrtnosti”.
Ove loše navike su imale negativni uticaj na zdravlje tih mladih ljudi, i značajno su pogoršale kvalitet njihovog sna.
Ovakva istraživanja ohrabruju ljude da izbjegavaju neaktivni način života, doprinoseći povećanom nivou fizičke aktivnosti i manjoj upotrebi mobilnih telefona, na taj način poboljšavajući opšte zdravstveno stanje kroz promjene ponašanja.
Više o ovom istraživanju možete pročitati ovdje.
Izvor: techexplorist.com
